Volwassen cursussen

Schaatsen bij onze Schaatsschool

Proefles

Weet je nog niet zeker of schaatsen iets voor jou is? Tijdens onze winterseizoensopening op 30 september 2018 kun je een gratis proefles volgen bij een professionele schaatsinstructeur. Tijd(en) worden nader bekend gemaakt. Je kunt je aanmelden door een e-mail te sturen naar onze Schaatsschool via schaatsschool@deuithof.nl, aanmelden is niet verplicht.

Inschrijven Proefles Schaatsen

  • Gegevens cursus

 

Kennismakingscursus

In  vijf, tien of twintig lessen van 50 minuten bieden wij les in diverse facetten van het schaatsen op de 400 meter ijsbaan en in de ijshockeyhal. Plezier is het belangrijkste en staat centraal. De lessen worden gegeven op noren of combinoren. Deze zijn te huur bij Oomssport.

 

Prijzen

5 lessen voor €75,-

Inschrijven Kennismakingscursus Schaatsen

  • Gegevens cursus

 

Beginnerscursus

Ben je een beginnende schaatser? Schrijf je in voor onze laagdrempelige beginnerscursus! We beginnen met techniekoefeningen. In de cursus leg je een goede basis en ontwikkel je vanzelf snelheid.

 

Prijzen

5 lessen voor €80,-

10 lessen voor €150,-

20 lessen voor €275,-

 

Reguliere cursus

Gedurende tien of twintig lessen van 50 minuten zal de nadruk liggen op techniekverbetering. Je wordt naar niveau ingedeeld (0 voor beginners t/m 7 voor gevorderden). Deze lessen worden gegeven op noren of combinoren.

 

Lesmoment

Maandag 9:05 – 9:55

Maandag 10:15 – 11:05

Maandag 17:00 – 17:50

Maandag 19:40 – 20:30

Dinsdag 9:05 – 9:55

Dinsdag 10:15 – 11:05

Dinsdag 20:10 – 21:00

Dinsdag 21:15 – 22:05

Woensdag 9:05 – 9:55

Woensdag 10:15 – 11:05

Woensdag 20:00 – 20:50

Woensdag 20:55 – 21:45

Donderdag 09:05 – 09:55

Donderdag 10:15 – 11:05

Donderdag 20:00 – 20:50

Donderdag 21:10 – 22:00

Vrijdag 09:05 – 09:55

Vrijdag 10:15 – 11:05

Vrijdag 20:00 – 20:50

Zaterdag 10:10 – 11:00

Zaterdag 11:10 – 12:00

 

Prijzen en startdata

10 lessen voor €150,- (start oktober 2018 en januari 2019)

20 lessen voor €275,- (oktober 2018)

 

Bochtencursus

Gedurende 6 lessen van 60 minuten zal de nadruk liggen op techniekverbetering in de bochten. Stap voor stap wordt uitgelegd wat de perfecte bochtentechniek is, zodat je in de bocht geen snelheid meer verliest. Deze lessen worden gegeven op noren of combinoren en zijn gericht op zij die hun bochttechniek willen verbeteren.

 

Prijs

5 lessen voor €80,- (start oktober 2018 en november 2018)

10 lessen voor €150,-

20 lessen voor €275,-

Inschrijven Bochtencursus Schaatsen

  • Gegevens cursus

 

Prestatietraining

Gedurende 10 of 20 lessen krijgt u les in diverse facetten van het schaatsen. De prestatiecursus is een cursus waarbij techniek/interval en duurtrainingen worden gecombineerd. Op deze manier werkt u aan de sportspecifieke conditie. Tijdens de cursus rijdt u rondes en krijgt u individueel aanwijzingen. Het doel van de cursus is dat u meerdere rondes achter elkaar kunt rijden.

Lesmoment

Maandag 9:05 – 9:55

Prijzen

5 lessen €80,-

10 lessen €150,-

20 lessen €275,-

 

Toertochttraining

Iedere zaterdagmiddag wordt er vijf kwartier getraind voor toertochten. De baan wordt tijdens deze training verdeeld in drie delen. In de binnenbaan rijden de snelle schaatsers, op het middelste deel rijden de iets minder snelle schaatsers, terwijl het buitenste deel van de ijsbaan gereserveerd is voor de minst snelle schaatsers. De toertocht is voor gevorderde schaatsers vanaf niveau 4.

De trainingen starten in oktober en zijn gedurende het gehele seizoen 2017-2018. Iedere zaterdag van 15:45 tot 17:00 uur.

 

Prijs

€157,50

Inschrijven Toertochttraining Schaatsen

  • Gegevens cursus

 

Trainen voor de Weissensee

Tijdens deze cursus word je gedurende 15 lessen optimaal voorbereid voor de alternatieve Elfstedentocht op de Weissensee in Oostenrijk. De nadruk zal bij deze cursus met name liggen op het fysieke aspect. Deelnemers aan deze cursus ontvangen een weekschema met trainingen, waarin de vaste trainingen, duurtrainingen en loop- en fietstrainingen aan bod komen.

De lessen starten begin oktober 2017 en duren tot en met de Weissensee (m.u.v. de week tussen kerst en oud en nieuw). Voor de Weissensee zal er een themadag plaatsvinden waarin relevante zaken als voeding aan bod komen. Na de Weissensee volgen er nog 5 lessen om de techniek weer op te pakken.

 

Prijzen en startdata

5 lessen (start na februari 2019)

15 lessen voor €215,- (start oktober 2018)

20 lessen (start oktober 2018)