Prestatietraining

Volg een Prestatietraining bij Schaatsschool De Uithof!

Gedurende 10 of 20 lessen leert u diverse facetten van het schaatsen. De prestatiecursus is een cursus waarbij techniek/interval en duurtrainingen worden gecombineerd. Op deze manier werkt u aan de sportspecifieke conditie. Tijdens de cursus rijdt u rondes en krijgt u individueel aanwijzingen. Het doel van de cursus is dat u meerdere rondes achter elkaar kunt rijden.
Schaatsschool De Uithof geeft les aan schaatsers op noren. Heb je geen noren, maar wil je wel deelnemen aan één van onze lessen? Schaatsen kun je huren of kopen bij Oomssport.

 

Anderhalf uur trainen (i.p.v. 50 minuten)

Prestatiecursus Schaatsen | De Uithof

Op woensdag en donderdagavond zijn er speciale groepen die i.p.v. 50 minuten 1,5 uur trainen. In de 1,5 uur dat de training duurt is er meer ruimte voor een uitgebreide warming up op het ijs. De kern van de training duurt langer en hierin kunnen meer oefeningen worden gedaan om jouw snelheid, conditie en techniek te verbeteren. Aan het einde wordt de training afgesloten met nog enkele rustige oefeningen.

De 1,5 uur trainingen worden alleen gegeven op woensdag- en donderdagavond. Tijdens de training op donderdagavond wordt er na een half uur kort gedweild zodat je de training kunt vervolgen op gedweild ijs.

 

Lesmomenten

50 minuten les

10:15-11:05 20:10-21:00
Dinsdag
Donderdag

 

Anderhalf uur les

20:15 – 21:45 20:30 – 22:00
Woensdag
Donderdag

 

Prijzen en startdata

Okt 2019 Nov 2019 Dec 2019 Jan 2020 Feb 2020 Maart 2020
10 lessen van 50 minuten voor €150,-
10 lessen van anderhalf uur voor €175,-
20 lessen van 50 minuten voor €280,-
20 lessen van anderhalf uur voor €330,-

 

Nog geen Kerstuitje met je familie gepland?

Kerst bij De UithofKom Kerst vieren bij De Uithof!

Een Kerstbrunch of -diner, wij regelen het voor je!

Bekijk de opties