Weissensee
De lessen en cursussen van het seizoen 2009/2010 zijn vol. De inschrijvingen zijn gesloten. Hieronder kunt u zich weer inschrijven voor de lessen en cursussen van het seizoen 2010/2011.
Duur
20 lessen van 50 minuten
Inhoud
Tijdens deze cursus wordt u gedurende 15 lessen optimaal voorbereid voor de alternatieve Elfstedentocht op de Weissensee in Oostenrijk. De nadruk zal bij deze cursus met name liggen op het fysieke aspect. Deelnemers aan deze cursus ontvangen een weekschema met trainingen, waarin de vaste trainingen, duurtrainingen en loop- en fietstrainingen aan bod komen. Voor de Weissensee zal er een themadag plaatsvinden, waarin relevante zaken als voeding aan bod komen. Na de Weissensee komt de groep nog 5 keer bij elkaar.
Datum
De cursus start begin oktober (op woensdag 6 oktober) en duurt tot het moment dat de Weissensee wordt verreden (muv de week tussen kerst en oud en nieuw). Na de Weissensee volgen er nog 5 lessen.
| Woensdag | 10.15-11.05 | |
| Woensdag | 20.30-21.20 | |
| Donderdag | 10.15-11.05 | |
| Donderdag | 20.10-21.00 | |
| Vrijdag | 09.10-10.00 | 10.15-11.05 |
Tarieven
| 20 lessen | € 240,00 | inclusief entree + themadag |
